요즘 스마트폰 배터리는 예전보다 성능이 좋아졌다고는 합니다.
하지만 하루 24시간 종일 사용하기엔 여전히 부족하다는 느낌이 들곤 합니다.
특히 업무, 영상, SNS, 게임까지 스마트폰 활용도가 높은 요즘,
배터리 소모는 매우 빠르게 진행되고 있죠.
그렇다면 매일 사용하는 스마트폰의 배터리, 어떻게 절약해서 사용시간을 늘릴 수 있을까요?
이번 글에서는 2025년 기준 최신 아이폰(iOS) 및 갤럭시(Android)에서 적용할 수 있는
실전 배터리 절약 설정 가이드를 소개합니다.
단순히 밝기를 낮추는 수준을 넘어서, 시스템 설정과 습관을 개선하면
배터리 수명을 늘리고, 하루 사용시간도 20~30% 더 확보할 수 있습니다.
1. 배터리 절약, 왜 중요한가요?
- 🔋 충전기를 자주 들고 다녀야 하는 불편 해소
- 🔌 외출 시 배터리 부족으로 인한 위기 상황 예방
- 💡 배터리 수명 연장을 통해 스마트폰을 더 오래 쓸 수 있음
배터리는 소모품입니다. 매일 100% 충전과 완전 방전, 과도한 앱 사용을 반복하면
배터리의 ‘건강’이 빠르게 나빠지게 됩니다.
따라서 절약과 동시에 배터리 관리 습관을 함께 잡는 것이 중요합니다.
가장 좋은 방법은 20~80% 사이를 오가며 사용하는 것입니다.
2. 아이폰(iPhone) 배터리 절약 설정
✅ 1) 저전력 모드 활성화
- 설정 → 배터리 → 저전력 모드
- 배경 앱 새로고침, 메일 수신 주기, 애니메이션 효과가 자동으로 줄어듭니다.
💡 Tip: 제어 센터에 추가해 한 번의 터치로 활성화하세요.
✅ 2) 위치 서비스 제한
- 설정 → 개인 정보 보호 및 보안 → 위치 서비스
- 자주 사용하지 않는 앱은 ‘앱 사용 시’ 또는 ‘안 함’으로 설정
지도 앱, 날씨, SNS 등은 항상 위치 정보를 요청하므로
필요할 때만 켜는 것이 좋습니다.
✅ 3) 화면 밝기 자동 조절
- 설정 → 디스플레이 및 밝기 → 자동 밝기 켜기
- 수동으로 밝기를 최대치로 설정하면 배터리 소모가 급격히 증가합니다.
✅ 4) 배터리 사용 현황 확인
- 설정 → 배터리 → 지난 10일간 앱 사용량 분석
- 배터리 많이 잡아먹는 앱을 확인 후 사용 시간 조절
YouTube, TikTok, Safari 등의 앱은 백그라운드 사용량도 많기 때문에
불필요한 앱은 꺼두거나 삭제하는 것이 좋습니다.
3. 갤럭시(Android) 배터리 절약 설정
✅ 1) 절전 모드 설정
- 설정 → 배터리 및 디바이스 케어 → 배터리 → 절전 모드 켜기
- 초절전 모드, 앱 자동 제한 기능으로 배터리 소모 최소화
삼성 스마트폰의 절전 모드는 세부 옵션까지 조정 가능해
사용자 맞춤 배터리 관리가 가능합니다.
✅ 2) 백그라운드 앱 자동 제한
- 설정 → 배터리 → 백그라운드 사용 제한 앱
- 자주 쓰지 않는 앱은 백그라운드 실행 차단
특히 게임, SNS 앱은 자동 동기화, 알림으로 인해
화면을 꺼도 계속 배터리를 소모합니다.
✅ 3) 화면 해상도/재생률 낮추기
- 설정 → 디스플레이 → 화면 해상도 & 주사율
- FHD 또는 HD 해상도, 60Hz로 변경 시 배터리 절약 효과 확실
고주사율(120Hz)은 부드럽지만 그만큼 전력도 많이 소모되므로
웹서핑이나 문자 위주일 때는 낮추는 것이 현명합니다.
✅ 4) 다크 모드 사용
- 설정 → 디스플레이 → 다크 모드
- AMOLED 디스플레이는 검정 화면일수록 전력 소모가 적습니다.
4. 공통 절약 팁 (아이폰·갤럭시 모두 해당)
☑️ 항상 켜져 있는 기능 OFF
- Bluetooth, Wi-Fi 탐색, NFC는 사용하지 않을 때 꺼두기
- 화면 자동 꺼짐 시간은 30초~1분으로 설정
- 진동보다는 소리 알림 위주로 변경 (진동이 전력 소모 더 큼)
☑️ 위젯·라이브 배경화면 최소화
화려한 위젯이나 움직이는 배경화면은 실시간 렌더링으로 인해
배터리를 지속적으로 소모합니다. 정적인 이미지가 배터리에 훨씬 유리합니다.
☑️ 앱 알림 최소화
- 사용하지 않는 앱의 푸시 알림은 ‘비활성화’
- 알림이 많은 앱은 우선순위 조정 (설정 → 알림 → 앱별 설정)
5. 배터리 수명을 지키는 충전 습관
- 100%까지 꼭 채울 필요는 없습니다. 80~90% 선에서 충전 중단 권장
- 완전 방전(0%)은 피하세요. 20% 이하가 되기 전에 충전하는 것이 좋습니다.
- 자기 전에 충전기 꽂은 채로 8시간 두는 것은 배터리에 좋지 않습니다.
최근 스마트폰에는 ‘배터리 보호 충전’ 기능이 있으니 꼭 설정해 두세요.
💡 갤럭시: 설정 → 배터리 → 더 보기 → 배터리 보호 켜기
💡 아이폰: 설정 → 배터리 → 배터리 상태 및 충전 → 최적화된 충전 켜기
6. 하루 배터리 20% 더 아끼는 루틴 정리
| 화면 설정 | 밝기 자동 조절 / 60Hz 설정 | 🔋🔋🔋🔋 |
| 앱 관리 | 백그라운드 제한 / 알림 최소화 | 🔋🔋🔋 |
| 연결 해제 | 블루투스 / NFC OFF | 🔋🔋 |
| 절전 모드 | 아이폰 저전력 / 갤럭시 절전모드 | 🔋🔋🔋🔋 |
| 충전 습관 | 80~90% 충전 유지 | 🔋🔋🔋 |
마무리하며
스마트폰은 더 커지고, 더 빠르고, 더 똑똑해졌지만,
배터리 사용 시간은 여전히 사용자에게 스트레스 요소입니다.
게임 잠깐, 동영상 잠깐 시청하면 벌써 반정도가 소모되어있기도 합니다.
보조배터리와 전원선을 항상 소지하기도 부담스럽습니다.
하지만 위에서 소개한 설정과 습관만 잘 지켜도
배터리 소모는 줄이고, 수명은 늘리는 실질적인 효과를 얻을 수 있습니다.
오늘 소개한 팁 중 본인 스마트폰에 맞는 설정 3~5가지만 실천해 보세요.
배터리가 빨리 닳아서 생기던 불편함이 확실히 줄어들 것입니다.
작은 설정이 큰 차이를 만듭니다.
오늘 알려드린 꿀팁으로 오래 쓰고 수명도 늘려 보시기 바랍니다.